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Comunidad Universitaria de Psicología
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Tiempo en cuarentena ¿Cómo administrarlo?
El aislamiento social nos obligó a romper las rutinas y los hábitos que habÃamos formado, revolucionando la manera en cómo vivimos, cómo...
Andrea GarcÃa
10 ago 20201 Min. de lectura
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Distanciamiento Social y como manejarlo
El distanciamiento Social es una disciplina que le ha tocado al mundo entero adaptarse he incluirlo a su estilo de vida, lo cual a...
Kate Flores
9 ago 20202 Min. de lectura
16 visualizaciones
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Recomendaciones para adolescentes en cuarentena
Es esperable que sientas que te estás perdiendo experiencias importantes y todas esas cosas que te encanta hacer. Ante eso, algunos...
Kate Flores
3 ago 20203 Min. de lectura
4 visualizaciones
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¿Qué son los Autocuidados?
Eres una persona que cuida de todas las áreas de su vida, y por todas nos referimos a lo personal, educativo, económico, espiritual,...
Andrea GarcÃa
1 ago 20202 Min. de lectura
24 visualizaciones
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Efectos comunes del estrés
Para mas información ingresa al siguiente enlace: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-sy...
Kate Flores
20 jul 20201 Min. de lectura
12 visualizaciones
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Andrea GarcÃa
19 jul 20200 Min. de lectura
8 visualizaciones
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3 Técnicas de relajación que puedes realizar fácilmente
Ante el estrés o situaciones que nos causan cansancio mental y tensiones musculares es de mucha ayuda implementar técnicas que nos...
Kate Flores
19 jul 20202 Min. de lectura
6 visualizaciones
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¿Cómo enfrentar la ansiedad ante una evaluación en tiempos de Covid-19?
Desde esta pandemia, la educación ha tenido que adecuarse de manera virtual esto implica evaluaciones desde casa por medio de internet. Y...
Andrea GarcÃa
16 jul 20201 Min. de lectura
8 visualizaciones
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Ansiedad ante una evaluación ¿Cómo nace?
"Desde que llega el licenciado siento mi corazón latir a mil, me sudan mucho las manos y no puedo dejar de mover mis piernas. El problema...
Andrea GarcÃa
15 jul 20201 Min. de lectura
4 visualizaciones
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Aprendamos a manejar el estrés
Es entendible que últimamente estés presentando estrés debido a los diversos cambios a los que te ha tocado adaptarte de forma...
Kate Flores
15 jul 20202 Min. de lectura
6 visualizaciones
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